Uma sessão diferente

Esta sessão dos meus treinos do programa Mais Vida aconteceu quando ainda estava em casa, mais precisamente na véspera de ir trabalhar. Foi uma sessão diferente, em que o Vicente também participou e adorou. Riu imenso, deu umas gargalhadas e esteve sempre bem disposto. Escusado será dizer que também adorei e foi uma boa recordação do tempo em que estive em casa de licença com o meu bebé.
A Sofia explicou-me que as recém-mamãs que fazem este programa têm periodicamente aulas com os bebés e eles adoram, ao que parece nessa noite dormem bem melhor porque também ficam cansados. No meu caso, como o Vicente dorme bem não senti diferença a este nível, notei foi que ficou com menos cólicas nesse dia e seguinte.



Aproveito para convidar-vos para o Experience Day, em evento onde poderão tirar todas as dúvidas sobre saúde, exercício e nutrição. Dia 7 de março no Hotel Vila Galé Ópera.

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Os treinos de Pós parto do Mais Vida Portugal, estão disponíveis em Almada pelo Steps Relax&Fit Studio, em Lisboa na Club Clínica das Conchas, Porto no Well Domus e agora também em Évora no Ginásio Espaço M Évora! Vejam todos os locais em www.maisvidagestantes.net

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Podem seguir-nos no Instagram em @myhappykids.


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